Couru en fait !

Après les 24 h du Mans roller, je me suis entraîné 4 semaines pour participer à cette course: partir du centre d’Ascain (alt 25m) et monter au sommet de la Rhune (alt 905m) puis redescendre. Soit un parcours de 13km.

Quand il m’a envoyé mon planning d’entraînement, mon « coach » m’a dit :  » tu n’as jamais participé à une course aussi longue ni aussi difficile ». Donc 3 entrainements par semaine: endurance, footing de 40 min à jeun, et fractionné en montée et descente.

Je suis arrivé quelques jours avant la course sur le lieu des vacances, et j’avais la Rhune devant moi en permanence; légère appréhension. J’en ai profité pour faire une reconnaissance, histoire de me faire une idée du trajet et du dénivellé.

Le 10 août, matin de la course, alors que je récupère la puce de chronométrage, un type faisant la queue pour son dossard, tombe raide mort dans les pommes. La course n’a même pas commencé !

je boucle la montée en 1h18, plutôt carrément content de moi, pensant avoir fait le plus dur, en particulier le dernier km, le plus pentu ! un bref coup d’oeil au panorama (reprendre son soufle) et il faut redescendre. La première partie se déroule bien, j’arrive même à dépasser des concurrents. Mais au bout d’1 h 40 de course, je n’ai plus de force, jamais couru aussi longtemps. Je dois faire des arrêts, trop mal aux cuisses. Je repars, il faut faire attention sur le chemin caillouteux où l’on pose les pieds, ne pas glisser. Soit on laisse aller et on prend trop de vitesse, soit on essaye de contrôler et la douleur dans les cuisses est très intense.

En plus, le capteur du cardio glisse et je dois le remonter régulièrement, et mes petites gourdes scratchés à la ceinture, bien utiles malgré les ravitaillements, se décrochent tellement elles sont secouées. Du n’importe quoi !

Je finis en 2h09 min, 417ème sur 453. Le premier a mis 1h05.

Mais je l’ai finie !!!! Au grand soulagement de certaines qui craignaient une crise cardiaque durant la montée.

Je ferais mieux (peut être) l’an prochain.

J’avoue que je ne regarde plus la Rhune de la même façon. Mais pendant deux jours, je ne pouvais quasiment pas marcher, et descendre un escalier était un supplice !

Le départ se fait 100 m à droite de la photo, puis la montée commence devant la maison, jusqu’au sommet (là où il y a l’antenne) et retour.